Marre de manquer de confiance en toi ? De ne pas réussir à exprimer ce que tu veux et quand tu le veux ? De te laisser marcher sur les pieds ? De dire oui, alors que tu penses non ? De te sentir jugé par les autres ? D’être toujours dans le contrôle ?
Viens découvrir une méthode pour te permettre d’améliorer ta confiance en toi.

En plus de l’EFT* (Emotional Freedom Techniques), tu découvrira différentes autres techniques pour améliorer ta confiance et ton estime pour toi.

Concrètement on passe un bon moment, on expérimente, on partage, on se détend et tout ça dans la bonne humeur.

*L’EFT est une technique de libération émotionnelle, en quelque sorte une version émotionnelle de l’acupuncture, mais sans aiguille. Le principe est le suivant, tout en tapotant alternativement 15 points sur le corps et les mains, on se remémore un souvenir difficile, en se concentrant sur ses émotions, ses sensations corporelles et ses pensées. Et petit à petit, le souvenir perd en intensité émotionnelle, jusqu’à devenir neutre. L’EFT peut te permettre d’améliorer ta confiance en toi, ta motivation, de lever tes blocages psychologiques, d’apaiser, voir supprimer ton stress, anxiété, douleurs physiques, angoisses, peurs et phobies, troubles du sommeil, surpoids, les conséquences de tes traumatismes passés, ta colère refoulée, etc.

Tarif : 15€ (inscriptions obligatoires, 100% des bénéfices reversés à l’association SAB54 https://www.solidarite-anorexie-boulimie.fr/ )