Je m'en tape

Juin, 2019

20juin18 h 3020 h 30Les kilos en trop, je m'en tape - L'atelierOu comment gagner en santé

Détails de l'événement

atelier-20-juin

Marre des régimes à répétition qui ne fonctionnent pas ? De ne pas réussir à améliorer ta santé ? De ne pas réussir à te regarder dans un miroir avec bienveillance ? De te sentir jugé par les autres ? D’être toujours dans le contrôle ?
Viens découvrir une méthode pour te permettre ton rapport à toi et à la nourriture.

En plus de l’EFT* (Emotional Freedom Techniques), tu découvrira différentes autres techniques pour améliorer ta vision de toi et définir des objectifs réalistes.

Concrètement on passe un bon moment, on expérimente, on partage, on se détend et tout ça dans la bonne humeur.

*L’EFT est une technique de libération émotionnelle, en quelque sorte une version émotionnelle de l’acupuncture, mais sans aiguille. Le principe est le suivant, tout en tapotant alternativement 15 points sur le corps et les mains, on se remémore un souvenir difficile, en se concentrant sur ses émotions, ses sensations corporelles et ses pensées. Et petit à petit, le souvenir perd en intensité émotionnelle, jusqu’à devenir neutre. L’EFT peut te permettre d’améliorer ta confiance en toi, ta motivation, de lever tes blocages psychologiques, d’apaiser, voir supprimer ton stress, anxiété, douleurs physiques, angoisses, peurs et phobies, troubles du sommeil, surpoids, les conséquences de tes traumatismes passés, ta colère refoulée, etc.

Tarif : 29€ (inscriptions obligatoires)

Horaires

(Jeudi) 18 h 30 - 20 h 30

Lieu

Emilie Adam

4 rue Alfred Mézières - 54000 NANCY

Intervenant

Emilie Adam 4 rue Alfred Mézières - 54000 NANCY

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